وسایل ورزشی

ورزش یوگا یک فعالیت بدنی است که عمدتاً از حالات مختلف وضعیتی بدن تشکیل می‌شود. که اغلب با توالی‌های روان به هم...

ورزش در خانه دارای مزایای فراوانی است. این شیوه ورزشی امکانات بیشتری را برای افراد فراهم می‌کند، از جمله: زمان انعطاف‌پذیری: با...

خانم سمانه عسگری با تحصیلات آکادمیک و دریافت مدارج عالی در گرایش فیزیولوژی ورزشی محض و ارائه مقالات در ژورنال‌های معتبر ورزشی...

پیلاتس نوعی ورزش ذهنی بدنی است که در اوایل قرن بیستم توسط مربی بدنی آلمانی جوزف پیلاتس توسعه یافت و به نام...

پیلاتس نوعی ورزش ذهنی بدنی است که در اوایل قرن بیستم توسط مربی بدنی آلمانی جوزف پیلاتس توسعه یافت و به نام...

*نینجوتسو* از دو کلمه نین به معنی صبر و تحمل در عین استقامت و قدرت و جوتسو به معنی هنر تشکیل شده...

تکواندو بهترین ورزش رزمی برای بانوان تکواندو یکی از ورزش های رزمی پرطرفدار در میان بانوان است زیرا به طور کامل اصول دفاع شخصی...

تأکید این سبک روی مبارزه واقعی در فاصله نزدیک و بدون عقب‌نشینی است. در کیوکوشین برای کاستن مقاومت حریف از اصابت ضربات...